牛人实现轻松高效工作的5种方法

一个人想要快速的成长，最好的办法有两种，一是有人手把手的指导你，另一种是去模仿牛人做事的套路和方法。月入五千和五万，区别就在于你有没有自己的方法论。牛人之所以厉害，就是因为他有属于自己的一套方法论。如何去模仿牛人的工作方法，这就是今天我们要聊的话题。

为什么同样的一份工作，你加班加点，忙得焦头烂额、心力憔悴还做不完？而你的同事却能轻轻松松在下班前完成工作，结果比你好。你会说，因为你的同事比你聪明，比你能干。可是如果你们的智商差距很大的话，公司为什么会把你们放在差不多的岗位上呢？所以这和智商没有太大的关系，问题的关键在于你们俩的工作方法和工作的效率，也就是深度工作的能力。作为。各实用主义者。我们讨论方法不能只停留在好与坏，而是考虑是否能够真正地解决问题。因为手机信息交流变得便利，生活和工作必然会被切割开来，这个是事实。但是如果一直把时间碎片化怪罪于手机，然后心安理得继续沉浸其中，那将毫无意义。如果你还想做一点事，那么接下来的五个高效的工作思路你要记清楚。

第一条，想学东西就要反复的练习。为什么我们现在听课、看书、看干货视频的时候，学习到很多好用的方法？你理解了，可可是往往一学就会，一用就废，为什么？原因就是因为你没有大量的针对性练习。心智看齐艺术说人的心智是进化而来的，说白了就是进化赋予了我们智慧。这个能力有两个方法获得，一种是小朋友在成长的过程中通过实践模仿自然获得，另一种是成人也可以获得，但是必须。付出大量的努力练习，才能强化这些习得的知识。因为大脑具有可塑性，也就是说人人都具备成长的可能性，这个就是成长型思维的理论基础，也就是说什么时候都可以学习，但是年纪越大，学习提起来难度越高。要想在大脑产生神经网络连接回路，需要大量、反复、有针对性的练习。这就是为什么我们知道了那么多的道理，却仍然过不好这一生的原因。

第二条，尽量做相关的任务。为什么专注任务深度工作效率会特别的高呢？这里有一个概念叫做注意力损耗，保持专注能减少注意力的损耗。当你做一件事，事情做到一半，突然被打断去做别的事情，再次回来接着做的时候，需要花费时间才能找回之前的状态，这就是注意力残留的问题，你无法即刻的切换到其他的任务，切换过程呢需要冷启动，反而让你的做事效率低下。正确的方法应该。是尽量做与当下这件事有关联的事情，这样你的注意力残留反而可以帮你更好的进入状态。比如你看完书就去写作，而不是去打游戏，同样也不是洗完衣服去读书，而是可以去打扫卫生。尽量让上一个任务和下一个任务有点关联，而不是硬生生的过渡到新的事物。注意力残留的科学依据呢是人类大脑是有粘性的，大脑启动新任务的时候，神经会沾染到上一个功能的物质。举个例子，就像你在一个杯里泡了茶，再去用来喝可乐，里面会沾染茶的味道。

第三条，养成适合自己的工作节奏习惯最有用之处就是自动克服拖延症，并把对工作的焦虑化解成一连串固定的流程，不再需要消耗心理能量去启动、去克服。你是不是很羡慕那些很自律的人，他们一天能完成很多的事情，他们牛逼的地方就在于他们习惯了自己的工作节奏。如果让他用你的工作节奏去做事，他也干不出什么效率来。结论就是不要一直找最好的工作方法，而是养成适合自己的工作节奏。其实很多习惯并不是真的有他们说的那么好，因为每个人情况不一样，比如有人说早上六点起床读书效果最好，然后说人人都要早起。但是你不知道的是，有的人早起是为了读书，有的人早起是为了健身，有的人早起却只是为了玩手机。所以别人的习惯虽好，但不一定适合你，你得养成自己的好习惯，不然每天你光决定何时开始工作这件事，就够折磨你一天的。下面这些模式呢都有助于你养成自己的工作节奏，看看哪个适合你。格局模式这段时间你可以控制，可以不被别人打扰，比如关掉手机，专注看书一个小时，双模式保持一个专注的基本点，又可以灵活地调整，比如在开车的。之后听喜马拉雅的课程。节奏模式最好是每天一个固定的时间段都做同一件事情，形成节奏。比如每天睡前冥想十五分钟，限期模式设定完成，限期倒逼完成。

第四条，将做事一定要敢于关机。我们常常因为怕错过一些电话和消息而不敢关机，我告诉你，有这种想法的人往往是太把自己当回事儿了。其实你关机一个小时真的没什么，因为有些问题你知道了也解决不了，只有那种随叫随到的工作才需要一直开机。其实你九点钟以后关网络，十点关手机一点影响都没有，反而把工作和生活时间区分开来，下班就做下班的事。所以确定一个时间，比如每天晚上八点，最后查一次微微信和待办事项，然后结束工作，不再查微信，不再查短信，不再刷微信，朋友圈最好关闭，实在做不？到的话，至少把工作手机与生活手机分开，关掉工作手机。

第五条，坚持做长期价值投资践行者。如果十年前给你一百万，那么现在你一定知道在这十年里如何让它变成两百万，因为你知道十一年内是怎样的一种变化趋势，但是如果现在给你一百万，你能知道如何在十年后变成三百万吗？这就需要你有一定的格局，懂得预言，懂得做长期价值投资的践行者。虽然你现在工作做得很好，但是毕竟只能应付现在未来环境改变了，你没有能力去改变，那将是很可怕的。我们要在有能力的时候，尽可能多地储粮、多做准备，把视线从眼前事物中抽出来，往远方看，把一件事情放到三年、五年甚至是十年的时间维度来看，如果你能清晰看到你所做的事情能在三年、五年内达到什么样的境界，那么你就会更加明确自己的。努力方向和目标，所以给自己定下来未来半年到一年要做成的一件大事，然后把这个目标分解，找到完成这件事情的方法和所需要的资源，针对性的反复练习、反馈、调整，并朝下一个目标迭代提高，这才是摆脱一项忙碌的终极秘密。有时候你与牛人其实差的不是智商或能力上，而是区别在做事的专注程度上。所以请保持专注，这是从普通变成牛人的最佳途径。